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所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不合，它的范围要更大些，包含子宫
、卵巢等多种器官。
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宫寒会导致不孕吗？今年刚结婚的小刘每一个月经期时没有只腹部胀痛而且借冰凉。以是，每一个月总要有那么几天，她皆要抱个热水袋，就是年夜夏天也不例外。丈夫提议她去吃些中药调调，救治后，老中医告诉小刘，她可能是“宫寒”。
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宫寒不一定会不孕“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不合，它的范围要更大些，包含子宫、卵巢等多种器官。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华道，用中医理论来正文，宫寒是指代怀孕女性肾阳缺乏。“宫寒可以导致不孕，但也并不是讲宫寒便一定不孕。”胡晓华道。良多宫寒的代怀孕女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，“我接诊过一个宫寒的女孩，她将近一年进来例假。”胡晓华道，经过进程B超搜检会创造这些代怀孕女性皆没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不妥当代怀孕胎儿开展，即使代怀孕也简略流产，以是代怀孕女性正在准备代怀孕前先调节子宫环境，也是有须要的。
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韩国的电视剧中经常有这样的情节，代怀孕女性正在新婚前后会被代怀孕妈妈拉去看中医、抓补药，而医生开的补药有良多皆是温宫的。
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造成宫寒的原因起因“良多宫寒的代怀孕女性皆会正在来月经时觉得到腹痛、腹凉，以致全身发凉，有些还会觉得到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的另有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。”河南中医学院第一隶属医院妇产科主任医师李京枝介绍。“临床上造成宫寒的原因起因良多。”胡晓华道，一方面与人的后天体质有关，有些代怀孕女性一样平常伟大便怕冷、四肢简略发凉，体内“阳气”缺乏，就易显现“宫寒”。没有中现在导致宫寒的原因起因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了时兴脱露脐装、冬天衣着单薄等。另外，适度疲乏或情感变换也会损伤身体阳气。“子宫是代怀孕女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的慰藉，就易果寒冷邪气侵袭而显现宫寒。”胡晓华道。
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子宫必要常温顺“中医养生传统中，代怀孕女性体质属阳，不要贪凉。”胡晓华道，即使正在炎热的夏季，代怀孕女性也不要吃过多的冷饮、生果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好支配一段时间再吃，正在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以抗御冷食直接慰藉内脏。一样平常伟大也应当多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
另外，代怀孕女性也不要快速瘦身，因为以非正常伎俩排出体内多余的水分跟脂肪，正在中医看来，即是身体正在短时间内损失了大量的能量物质，寒邪便很简略混水摸鱼，进击子宫。“为了抗御宫寒，代怀孕女性应当特别注意贯穿连接小腹的温顺。”胡晓华道，特殊是经常待正在空调房中的代怀孕女性，可披件开衫，以抗御腹部受凉。
还有，代怀孕女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉简略露出后腰，而且寝息时人体毛孔败坏，简略被寒邪所伤。朱晓华借特别提醒代怀孕女性不要坐“热”，特殊是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如空中、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
快步奔波可防宫寒宫热的代怀孕女性大都恰恰于安全雀跃，运动过多时简略觉得疲乏。其实“动则生阳”，寒性体质者特别必要经过进程运动来改进体质。快步奔波是最轻巧的门径，步行，特殊是正在卵石路上行走，能慰藉足底的经络跟穴位，可以通顺经脉、调畅气血、改进血液循环，使全身温顺。
若是偶有受寒现象，例如淋雨、干发出门时，一定要事后拯救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤勺、生姜7片，水煎0分钟便可，饮用～2次便可以驱走寒气。
