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孕妇头疼怎么按摩
有些女性在怀孕5个月以后，会不同程度地出现头痛的症状。孕妇头疼怎么按摩是个不容忽视的问题，小编郑重提醒大家要重视这个问题。
由于孕期身体过度疲劳或者受凉，都会引发头痛。一般而言，孕早期三个月会比较频繁，到了后面就会好很多。孕妇头疼怎么按摩呢？就让小编的小编和你一起去了解一下吧！
孕妇头疼怎么按摩
当出现偏头痛症状时，让自己待在舒服的环境中，喝杯温开水，轻轻揉捏按摩太阳穴或背部，抑或是慢慢转动头部和肩膀，接着再按摩头部及耸肩来放松身心，但必须注意按摩的力道不要过大，以免因疼痛而导致不舒服。
按摩选穴：太阳穴、率谷穴、天柱穴。
太阳穴位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
率谷穴位于头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。
天柱穴位于项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
按摩步骤
1、孕妇保持仰卧姿势，全身放松。按摩者用双手示指指腹轻轻按揉太阳穴2分钟。接着在耳尖的直上方找到率谷穴，并且用拇指指尖轻轻掐捏2分钟。
2、孕妇取坐姿，全身放松，头部向左侧稍微倾斜，按摩者先将两手的拇指交叉相叠置于右侧的天柱穴，按摩20次后，孕妇再将头部向右侧稍微倾斜，按摩者用相同方法按摩左侧相同穴位20次。最后，按摩者将双手拇指分别置于天柱穴下5厘米处，逐渐向天柱穴的位置轻轻揉擦，次数为4～6次。
①按摩太阳穴的时候要注意揉按的力度，不要过度用力。
②在对天柱穴进行按摩的时候，孕妇头偏向一侧，按摩者按摩另一侧的穴位。
以上就是小编为您提供的关于孕妇头疼怎么按摩的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕妇头疼怎么办和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注小编吧！
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