专家近来研讨讲明：最不合适受孕时候，正在人体生理节律低潮时候里受孕。科学研讨讲明，每个人由出生起一向到性命停止，身体内一向存正在着体力、心态及智力三方面的周期转变，这类周期的转变为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮取飞腾期临界日时，身体易疲乏，并心态不稳、办事效力低、注意力难以集合或忘记、判断力降落。取此同时，身体抵抗能力降落，易被病菌扰乱，熏染疾病的概率变大。受孕时，假如伉俪一方处于飞腾，另一方处于低潮，易生出安康和智力状况普通的孩子;假如伉俪两边皆处于低潮期或低潮取飞腾期临界时，易生出体弱、智力有题目的孩子。

躲避办法：

1.找出伉俪两边生理节律飞腾时候。一样平常来说，体力生理节律周期为23天，心态生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有飞腾期、临界日及低潮期，临界日是指每一个周期最中央的那一天，还便是低潮取飞腾临界时候。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为飞腾期，后半期为低潮期。假如伉俪能在3个节律的飞腾期时候里受孕，孕育出的孩子常常身心健康，智力较好。

2.可根据万年历较量争论人体节律周期。人体生理节律周期的较量争论，是由出身那天起一向较量争论到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增长的天数。然后，分离除以23、28、33这三个数字，根据所得余数巨细即可得知身体分离处于三个节律周期的哪一阶段。余数即是临界日的天数为临界日，余数小于临界日为飞腾期，余数大于临界日为低潮期。

最没有合适受孕时候：正在身心欠安或同房次数没有恰其时受孕

研讨证明，伉俪两边正在身体不疲劳并心态高兴时自由自正在地同房受孕，这类身心俱佳的状况，会使内分泌系统分泌出大批有益于康健的酶、刺激素及乙酸胆碱等，使伉俪两边的体力、智能处于最优越状况中。这时候，性功能最协调，异常轻易进入性高潮，构成优越的受精卵。

反之，伉俪两边或一方身体疲乏或心境欠佳，城市危害精子或卵子的生机，不利于构成良好的受精卵，并危害受精卵的着床和发展，致使胎萎、流产或危害胎儿脑神经的生长。

躲避要领：

1.筹办受孕头几天，伉俪两边肯定都要充裕注重身体歇息，放松心境。与此同时，最好截止夫妻生活5-7天，以包管精子的生机。

2.筹办受孕前，既不必要夫妻生活过频，还不必要夫妻生活过疏，如许都不利于受孕。过频会使精液稀疏，精子数目少;过疏会使精子老化，生机欠佳。