初期，适当的工作是十分重要的，它可以有助于孕妈为母乳喂养以及宝宝的健康成长做好准备。备孕期的工作有助于保护孕妇的身体健康，提高孕妇的免疫力，减少出现各种可能的孕期病症，同时也有助于改善孕妈的情绪，使孕妈保持良好的心理状态，以确保宝宝能够得到良好的环境，受到充足的营养。

孕妇应尽量减少长时间的站立、久坐或体力活动，这样可以减轻腹部的压力，减少宝宝出现胎动不安的可能性。其次孕妇应注意休息，尽量多休息，特别是孕妇感到身体疲劳时，应及时休息，以免影响宝宝的健康。此外孕妇还应该尽量避免体力劳动，以免劳累过度，以及精神压力过大，影响孕期发育情况。

孕妇还应注意控制工作时间，尽量少加班，以免劳累过度，影响孕期发育情况。如果孕妇在备孕期间有工作，应尽量避免工作环境中有毒物质和有害气体，以免影响宝宝的健康。孕妇还应注意在工作中尽量多休息，保持良好的心态，同时还要注意饮食和睡眠，以免影响宝宝的发育情况。

孕妇应适当的运动，以免出现妊娠期的症状，同时也有利于宝宝的发育和健康成长。孕妇可以适当的进行游泳、散步或者其他有氧运动，有助于减轻腹部压力，促进宝宝的健康成长。

Tips：

备孕期间，孕妇应尽量选择适合自己的工作，尽量减少长时间的站立、久坐或体力活动，同时也要注意饮食和睡眠，控制工作时间，并定期进行适当的运动，以便宝宝能够健康成长。