如何对待供卵的孩子

孕妇吃什么水果好？我们经常听到“多吃水果有益”。准妈妈首选的水果是什么？孕妈妈的营养影响妈咪和宝宝的身体发育。在这个特殊时期，水果是最好的补品。孕妇吃什么水果？以下水果是专为孕妇挑选的。准妈妈们怎么能错过呢？

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。很多孕妈妈都怕胖。多吃苹果可以预防肥胖，对胎儿发育很有帮助。

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苹果对胃肠功能也有调节作用，可改善便秘或腹泻。便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

苹果有美容作用，如孕妇贫血、面色不好等。多吃苹果也有助于改善。苹果的另一个重要作用是可以缓解孕吐，对孕早期食欲不佳、恶心有很好的缓解作用。

樱桃在所有水果中，樱桃的含铁量尤其丰富，几乎是苹果和橙子的20倍。它还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果和橘子多4倍，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分。多吃可以补血，有助于调节肠胃功能。

如果孕妈妈胃口不好，就要多吃樱桃，对胎儿非常有益。如果她在怀孕期间多吃樱桃，婴儿出生时会有一张健康、红润、白皙的脸。

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草莓富含维生素C，可以预防感冒。其中所含的果胶和有机酸能分解食物中的脂肪，促进食欲，加强胃肠蠕动。还有国外的研究报告称，草莓可以清除体内的重金属。更成问题的是，草莓清洗麻烦，怕农药残留。

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C等。孕妇冬天血色不足，血压低，循环不畅，手脚冰凉。多吃葡萄有助于改善。更具体地说，如果孕妇有出血现象，葡萄还可以起到预防流产的作用，帮助胎儿发育。

秋梨它性味甘寒，微酸，具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津的功效，可缓解妊娠水肿和妊娠高血压。还具有安神养心、保肝、消炎止痛的功效，可防治肺部感染和肝炎。

常吃炖梨可增加口中津液，防止口唇干燥，不仅保护咽喉，还是肺炎、支气管炎、肝炎的治疗佳品。生梨去核后，填入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖，取汤吃梨，可防治外感感冒、咳嗽、痰多等疾病。

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西柚含天然叶酸。叶酸不仅对孕早期非常重要，对整个孕期也是必不可少的。随着孕期胎儿组织的快速生长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。

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叶酸缺乏不仅会增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率，还会导致巨幼细胞贫血、胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。所以柚子也是孕妇的首选。

榴莲榴莲是一种滋补有益的水果，非常适合孕妈妈和产后新妈妈食用。榴莲热可以活血散寒，缓解经期疼痛。还能改善孕妈咪腹部冰冷，促进孕妈咪体温上升。是体质偏寒的孕妈咪的理想滋补品。

莲雾莲雾是消暑解渴的好水果，非常有利于孕妈咪夏天食用。炎热的夏天，孕妈咪可以用它煮冰糖水喝，把果汁和肉一起吃，有治疗干咳、排浓痰的功效。是孕妈咪不可多得的夏日美食。