对于女性来，生育能力正常是她们非常关注的，尤其是一些未婚或者刚结婚的女性，她们都希望自己在结婚后能够成功受孕，并且诞下胎儿。不过因为目前思想的开放以及环境的改变，让很多女性错过自己的最佳生育年龄，也因为一些原因让生育能力受到影响，所以对于女性来讲，要把握住最佳生育期，而且要避免一些会影响生育能力的因素。
根据女性的生理规律来讲，最佳的生育年龄是在23~30岁，这个时候的卵巢处于鼎盛状态，每个月会不断排出优质的卵细胞，这个时候不管是怀孕或者是产后恢复，都是比较顺利的。而女性在进入30岁后，生育能力会逐渐下降，而且自然流产的几率也会增加，同时因为年龄的不断增加会让卵子的质量下降，健康受孕的几率也会跟着下降。
哪些原因会导致女性的生育能力受到影响？一、过度肥胖
过度肥胖对于身体来讲是会带来伤害的，它不仅会让身体出现各种健康疾病，如高血压、糖尿病等，而且过度肥胖的女性身体内的激素水平比较混乱，容易出现雄激素过多、月经不调、排卵异常等现象，而这些都是会让女性的生育能力受到影响。
温馨提示，女性在想要备孕的时候，要防止这些因素影响到自己的生育能力，而且在备孕期间不要过度紧张，顺其自然才是最健康最安全的。