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为什么怀孕妇吃完蒸胡萝卜之后拉肚子
胡萝卜是一种营养价值比力下的蔬菜，有些妊妇喜好吃胡萝卜，可是家人们畏惧胡萝卜性寒，对妊妇本身形成损伤，以是皆会取舍将萝卜炒熟或许采用蒸食的方法，如许的做法真的精确吗，妊妇吃胡萝卜会不会发生伤害，为何妊妇吃完蒸胡萝卜之后拉肚子？
为何妊妇吃完蒸胡萝卜之后拉肚子
妊妇吃胡萝卜的时间不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），生果（如柑桔、柠檬、草莓、枣子等）同食，这会毁坏维生素C，降低胡萝卜的营养价值。
妊妇正在吃蒸胡萝卜的时间，若是增添太多食用醋，很简单招致腹泻，拉肚子，食用时不宜加太多醋， 以避免胡萝卜素损失，以是若是凉拌胡萝卜加太多醋，实在是不利于保存胡萝卜的营养物质的。
妊妇品味的工夫不要太短，由于胡萝卜内里含有的一些营养素是没有溶于火的，随便不是十分好消化，妊妇要逐步品味以避免形成消化不良。
妊妇可以吃胡萝卜
吗
由于胡萝卜中含有丰硕的维生素、胡萝卜素、多种矿物质及少许细卵白等物资，养分比力丰硕，得当妊妇吃。由于胡萝卜有降压作用，可以服用妊高症。
由于胡萝卜可以加强免疫力、防备伤风。自古便有“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳大夫开药方“的说法。可以妊妇妊妇伤风。
由于胡萝卜有多种服法，胡萝卜普通采取炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃，口感跟养分也相称不错，胡萝卜借可用于煲汤味道鲜美。胡萝卜可以与香菜、绿豆芽、菠菜、豌豆一路吃。
妊妇可以吃胡萝卜，若是妊妇以为胡萝卜有些凉，可以等炒熟或许蒸熟之后再食用，妊妇正在怀孕时代该当制止食用辛辣安慰的食品，特别制止食用太过凉热的食品，由于吃的太凉，很简单招致流产，以是妊妇必然要尽量吃一些热呼的食品。
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