个人寻代妈

有些女人想要一个自己的孩子。由于种种原因，他们选择做试管婴儿。但是，在试管婴儿过程中，怎样才能提高卵子的质量呢？

在试管婴儿的过程中，促排卵是一个非常重要的环节。只有排卵成功，才能同时获得多个卵子，为下一步促孕打下良好的基础。要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子必不可少。女性朋友在日常生活中要多注意提高鸡蛋的质量。

那么，女性在试管婴儿过程中如何提高卵子的质量呢？试管婴儿怀孕期间如何提高卵子质量？试管婴儿提高卵子质量需要注意什么？

第一，不要穿紧身衣

紧身裤容易限制卵巢的发育，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性应该避免穿紧身衣。

第二，保持轻松愉快的心态。

女性大多情绪化，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍了卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激会改变中枢神经系统，引起月经不调，影响卵子质量。

第三，远离危险的环境

鸡蛋的质量受环境影响。一旦环境异常，卵子的活力也会受到影响，尤其可能出现染色体突变。所以女性朋友一定要远离橡胶制品、农药、塑料制品、抗氧化代谢物4-乙烯等。

第四，生活要有规律。

熬夜和倒立会使身体机能失调，影响卵巢的正常运作，改变卵子的生存环境。长期的节育和药物减肥会使女性营养不良，蛋白质缺乏，从而导致卵巢早衰。所以女性朋友要生活规律，三餐规律，坚持运动，促进身体健康，进一步提高卵子质量。