孕期痔疮的预防主要有以下几个方面：

1、保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

2、改善肛门部位的血液循环，促进静脉回流

每日可用温热的1：5000高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴；还可做提肛动作以锻炼肛提肌；也可在临睡前按摩尾骨尖的长强穴。

3、减少对直肠、肛门的不良刺激

少吃辣椒、芥末等刺激性食物；手纸宜柔软洁净；内痔脱出时应及时慢慢送回。

出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。