西柚，也叫葡萄柚，可以直接剥皮食用。去掉果皮后，即可看到果肉。若没有食物过敏反应，可以直接食用。西柚的营养价值丰富，口感酸甜，可生津止渴，对身体健康有帮助。

西柚食用方法： 1. 除了直接食用，还可以榨汁饮用。 2. 洗净果皮，晾干后可泡水饮用，美容养颜。

剥皮方法： 1. 洗净果皮，切掉尾部。 2. 沿果皮由上向下划几刀，注意不要划伤果肉。

食用注意事项： 1. 不要食用过多，以免导致肠胃不适。 2. 若平时患有消化性溃疡，可少吃西柚。