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高手1：啤酒
大量喝啤酒，容易导致尿酸沉积，当沉积的程度超过了身体的限度，容易导致肾小管的阻塞，如果本身肾脏功能不健全(有肾病)，容易出现肾脏衰竭。在中医看来，肾功能不健全，气血两亏，是精子稀少的重要原因。
高手2：炸鸡
当你在炸鸡店大啃着美味的鸡块时，你知不知道炸鸡中的致癌毒物和重金属镉，可能正是你出现少精、弱精的原因。除了炸鸡之外，其它经过油炸的淀粉类食物，也可能含有残留重金属和致癌物质，所以对于北京备孕的男女来说，油炸的食物应该是避之唯恐不及的。
高手3：豆腐
像豆腐这类的大豆制品，会影响到男性的生育功能。具体来说，豆制品中含有一种物质异黄酮类植物雌激素，这种物质会打乱雄性激素的分泌，如果 入过多，会在一定程度上影响到男性精子的生成。
高手4：猪肾
动物肝脏中含有大量的重金属镉，如果过量进食这类食物，男性容易出现精子受损的情况，如果这时候加上吸烟喝酒，出现不孕不育的概率会增加六七成。
高手5：咖啡
对于白领阶层来说，咖啡是重要的饮品，它可以有效增强大脑的清醒度，有效提高工作和学习的效率。但是有研究显示，咖啡因在刺激大脑交感神经的时候，副交感神经的活动受到限制，精神虽然振奋了，但是性欲就容易减退，性欲减退，影响到成功受孕的几率。
高手6：可乐
科学家研究发现，可乐具有很强的杀精作用。进行这项研究的科学家安德森，在可乐避孕的传说影响下，对可乐对精子的影响进行研究，研究的结果和传说的内容基本一致，对于具体的原因，还有待进一步研究。
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