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1.了解北京助孕母乳喂养

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准北京代怀孕妈妈从北京代怀孕开始就应该主动学习有关北京助孕母乳喂养的基本知识和有关信息，认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的北京代怀孕妈妈都可以完成哺育北京代怀孕宝宝的任务。

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2.提早护理乳房

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乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的胸罩和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷，为将来北京助孕母乳喂养造成困难。

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3.不要趴着睡

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女孩子在睡眠时应采取适宜睡姿，最好侧卧位或仰卧位。趴着睡容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。

4.胸罩的选择

北京代怀孕期穿戴合适的胸罩对保证乳腺畅通有着必然的联系。北京助孕妈妈乳房的外形很容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整。乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

5.纠正内陷乳头

如果北京代怀孕妈妈的乳头内陷，北京代怀孕宝宝会含不住，乳汁也就没法吸出来。在北京代怀孕七八个月后，乳头内陷的准北京代怀孕妈妈每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。但要掌握好度，一是以免引起早产，二是避免乳头过大，北京代怀孕宝宝含不住。

6.器具牵拉

对乳头凹陷较深的北京代怀孕妈妈，可以用吸奶器吸引乳头，使其不再回缩，必要时每天做2—3次，同样注意不要过度牵拉乳头。

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