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探秘月经期饮食大放送:哪些食物不适宜?
来源:http://www.jiminjiushui.cn  日期:2023-11-13

月经期间不能服用止血、抗凝药物,也不能轻易服用活血类药物。因为月经是身体抵抗力低下的时期,这样能够避免药物使用不当导致月经量增加的现象。以下是一些建议,帮助您在月经期间进行正确的护理:

1. 月经期间建议每晚清洗外阴,保持外阴的清洁、干燥。在月经期间及时更换卫生巾,减少经血对外阴的刺激。

2. 月经期间避免性生活以及盆浴,以免感染上行感染,引起子宫内膜炎。

3. 月经期间建议清淡饮食为主,注意优质蛋白的摄入,满足机体高代谢需要。

4. 月经期间子宫黏膜充血,宫颈口松弛,血液通过阴道排出。期间血液为细菌的生长繁殖提供绝佳场地。若此时进行阴道局部用药,容易导致细菌逆行侵犯子宫腔,形成感染性疾病。

探秘月经期饮食大放送:哪些食物不适宜?

5. 月经期间不能吃性激素类药物,激素在人体内和人体心神代谢的平衡有很大关系。其中性激素主要对身体发育和女性月经的调节有很大的作用。

此外,在月经期间建议禁用泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,以免引起反射性盆腔充血。其他肠胃动力药也应该慎用或忌用。


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