提议：染发、烫发间隔时间至少3至6个月。夏季要避免日光的暴晒，拍浮、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季洗头可以每周3至7次，夏季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，果这类洗发剂的脱脂性跟脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
提议：选用对头皮跟头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳跟猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
贯穿连接心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
提议：对于助孕女性而言，贯穿连接妥当的运动量，头发会光泽乌黑，充溢生命力。男性经常终止深呼吸、安步、做废弛体操等，可消弭当天的精神疲乏。
另外，家中宠物身上简略有霉菌感染，若是又爱好跟宠物同枕共眠，便很简略造成头皮感染，显现白、痒、脱屑以至于掉头发;还有一种是发生正在头皮的脂漏性皮肤炎，会显现与头癣近似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是否是失踪得特别多，有一个很简单的&lquo;拉发实验&rquo;：您可以轻拉自己的头发6到8次，然后看每次推上去的头发有没有超过3根。若是有，便默示头发毛囊比较脆弱，应当要多加注意。