那么，孕妈妈有什么禁忌食物呢？一起认真看看。

1.海产类

孕妇不能吃螃蟹、海带和甲鱼。这种食物会引起怀孕初期出血、流产等问题。

2.坚果类

孕妇应该忌食杏和杏仁。杏仁是一种有毒物质而且属于热性食物，且易造成孕妇便秘，孕妇不宜食用。

3.素菜类

如黑木耳。黑木耳具有活血化瘀的功效，对胚胎的稳固和发育不利，因此忌食。此外，菠菜中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收，不利于孕妈对钙锌的吸收，从而影响宝宝的生长发育。

4.调味料

平时我们吃牛杂或其它肉食时，喜欢将各种调料调制或腌制。但在怀孕后，花椒八角、桂皮、五香粉、辣椒等这些佐料都是不能多吃哦。

5.饮料

孕期孕妇的胃肠功能会变得很弱，通常吃太过凉的食物会使肠胃血管突然收缩，从而引起腹泻、腹痛等。因此，冰水、汽水、咖啡、均不宜孕妇饮用。孕妇喝汽水会消耗身体里的铁质，导致贫血，从而影响宝宝的发育。由于咖啡含有咖啡因，会使孕妇产生恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。不利于胎宝宝的健康发育。

6.辛辣食品

辣味的食物有辣椒、胡椒、花椒等，由于这类食物刺激性很强，吃多了就能引起正常人便秘，孕期女性吃了之后还会导致消化功能出现障碍。

7.大量的补品

从中医学来看，孕妇大多是阴血不足，如果吃太多人参、桂圆这类大补食物，就会导致气盛阴耗，加重早孕反应，导致孕妈妈水肿、高血压，容易动血动胎。

怀孕后，在饮食方面要均衡摄入，水果自然是不能少的。但并非所有水果都适合孕妈食用！

一些水果可以降温、防热，保护肝脏。有的水果能预防便秘，消除疲劳。也有的水果会让孕妈妈出现上火的症状，甚至刺激到子宫。在这里所说的水果，并非完全不可食用，而应少食多餐。

1.山楂

尤其在怀孕初期，很多妈妈都会喜欢吃酸甜可口的酸甜的食物，促进自己的食欲，会想到山楂开胃。但是你知道山楂会引起子宫收缩吗？特别是对于习惯性流产.自然流产及有先兆流产症状的孕妇，最好不要吃东西。

2.柿子

怀孕期间，从理论上讲，可以吃柿子，但是，若吃未熟的柿子，或空腹吃，都会造成不良后果。由于未熟的柿子含有大量的鞣酸，所以进入人体后会形成“柿饼结石”。除此之外，柿子还含有大量的糖分哦，有妊娠糖尿病的人不宜食用。

以上就是「禁忌食物」孕妈妈吃错食物可导致胎儿流产