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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌导语怀孕时代，女性的饮食须要正视。
一、妊妇不克不及吃哪些生果
1.桂圆
女性怀孕时代，须要安胎。
2.荔枝
吃荔枝简单胀气，且没有消化。荔枝也是属于比力简单惹起上火的食品。平常人要是食用太多荔枝，便简单引发腹胀和喉咙痛的环境。要是妊妇食用了适量荔枝，很能够会招致妊妇内火过旺。荔枝的甜度很下，女性怀孕时代要留神糖尿病的产生，要少吃甜食，是以更要少吃一些荔枝。
3.山查
女性怀孕的时间，比力喜好吃酸性的食品。好比一些梅子等。有些妊妇便以为山查也是酸性食品，很得当本人食用。实在山查关于女性的子宫有刺激性作用，简单引发子宫的膨胀。那关于怀孕时代的女性来讲，是比力晦气的。子宫膨胀严峻的话，会引发流产的景象。
4.杏
有良多人皆比力喜好吃杏肉，杏肉很喷鼻，借富含养分，良多人皆喜好吃。不外妊妇就要少吃了，杏肉也是比力上火的食品，很能够会引发滑胎环境。为了胎儿和女性的身体安康，仍是要少吃比力好。
5.桃子
西医上道桃子是属于补气血的食品，存在滋阴的后果。不外女性怀孕时代，食用了适量的桃子，便有能够会呈现出血景象，严峻的话会引发流产。是以，怀孕时代想要吃桃子，也是要适量的。发起女性们节制好本人，其实想要吃的话，可以吃一个。
6.芒果
女性怀孕之后，感到本人想要吃酸的食品时，本人便会想着吃芒果。芒果的确可能止渴，另有丰硕养分。不外芒果是比力简单引发过敏的食品。要是准妈妈是属于过敏体质，那发起各人要少吃芒果，严防过敏景象的产生。
7.木瓜
女性怀孕时代也要少吃木瓜。木瓜中含有一种叫木瓜苷的身分。这类身分很简单引发流产景象。此外，大部分女性们能够是贫血体质，贫血体质的人也要少吃木瓜。
两、妊妇吃水果忌讳
正在相识女性怀孕时代不克不及吃的生果之后，此刻便为各人讲授妊妇吃水果的忌讳。
1.不消菜刀切生果。有些妊妇为了费事，便会取舍菜刀切生果，不外菜刀时常打仗生肉跟蔬菜，便有时机沾上寄生虫卵。最好用公用水果刀切生果比力卫生。
2.饭后不克不及立刻吃水果。妊妇们方才吃过晚餐之后，不要立刻吃水果，很简单引发腹胀的环境。最好饭后两小时吃好一些。
3.食用生果要适量。孕期须要平衡养分，正在食用生果方面，也没有可能适量。生果中的维生素利于胎儿的发育，不外单纯吃水果，养分较为单一，仍是须要跟其他食品搭配食用。
生果的品种良多，虽然有些生果没有得当妊妇食用，可是妊妇们可以取舍食用其他生果，增补充足的养分。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请说明出处。）
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