吃激素长的毛可以使用脱毛膏去除，也可以选择激光脱毛治疗，还可以改变一些日常的饮食习惯，尽量避免吃含有激素类的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

吃激素长毛可能和服用激素类药物以及经常吃激素类食物有关，长期进食激素会导致体内雄性激素分泌旺盛，从而引起毛发旺盛。

对此，可以使用脱毛膏脱毛，通过其化学成分溶解毛发结构，以达到脱毛的目的，这种方法操作起来简单易行，可自行脱毛。激光脱毛则是将其散发出来的能量和热量传递给毛囊及毛乳头，最终致使毛发脱落，这种方法可以使毛发失去再生能力，同时又不会损伤周边的皮肤组织。日常生活中，还可以减少含激素类食物的摄入，这样可以从根本上抑制体内雄激素的分泌，从而达到减少毛发的目的。